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他一招鲜成湖人王朝得分王 科比成他跟班小弟

NBA 时间:2024-04-27 11:13来源:网络编辑:MR.朱我来说两句

【导读】北京时间四月二十七日讯 在湖人王朝时期,他是球队首发得分后卫,在传奇中锋身边也没有影响到他成为队内得分王,他的跳投技术美如画。

他一招鲜成湖人王朝得分王 科比成他跟班小弟

他是科比吗?不是,科比曾是他的跟班小弟,他是拜伦-斯科特。

他是湖人王朝得分王

斯科特作为主帅效力湖人期间战绩很糟,但他球员时期在湖人可是成就非凡,是80年代湖人王朝后场大将,3次助湖人夺取总冠军,是紫金军的功勋球员。

作为1983年首轮四号秀,斯科特新秀赛季就在湖人打上首发,他连续10年作为紫金军在二号位的第一人选征战NBA,成为贾巴尔、沃西和“魔术师”约翰逊的最佳搭档,共同打造了80年代的湖人王朝。

当时的湖人可谓天才球员云集,斯科特能够稳坐首发,杰出的跳投是重要条件。斯科特的跳投非常标准,整套动作十分流畅,跳投得分效率很高。作为一名后卫,斯科特在湖人打球期间投篮命中率达到49%。

湖人在1987-88赛季夺冠,完成了两连冠,斯科特在那一年场均砍下21.7分,投篮命中率达到52.7%。1987-88赛季的湖人拥有贾巴尔、沃西、“魔术师”约翰逊和米切尔-汤普森(克莱-汤普森的父亲)四位选秀状元,可谓阵容鼎盛,而斯科特在那个赛季是湖人队内得分王,实力可见一斑。

科比是他跟班小弟

斯科特在1993年与步行者签约,在印第安纳效力两年,之后还在灰熊打了一个赛季,1996年重返湖人。湖人在那一年通过交易得到了科比,斯科特成为了科比的导师,传授科比比赛经验,在技术方面更是倾囊相授,尤其是跳投,斯科特堪称科比在NBA菜鸟时期跳投技巧奠基人。

“当我刚进联盟的时候,斯科特就是我的导师,”科比说,“我们的关系非常亲近,他对我非常了解,教会我很多东西,我一直以来都是他的粉丝。”

那时候的科比是湖人力捧的新星,时任湖人总经理杰里-韦斯特曾对奥尼尔下令,不允许像恶搞其他新秀那样整蛊科比,别指望科比像跟班小弟那样跑腿。

科比在湖人可谓享受菜鸟特权,只对一个人例外,那就是斯科特。“当时作为新秀的我,要为他这样的老将买甜甜圈之类的,为他做一些菜鸟应该做的事情,”科比说。

跳投的细节与节奏

跳投是一项基本的篮球技术,但虽然说基本,却并非每位球员都能练好。斯科特之所以能够在王朝时代的湖人站稳脚跟,还曾成为队内得分王,重点在于跳投细节和节奏把握的好,而这两个条件能够决定跳投的运用效果。

观察斯科特的跳投,他在接球后首先降低身体重心,脚尖直对篮筐,背部挺直,同时眼睛注视投篮方向。需要注意的是,接球后要将球放置于肩部和臀部之间,不要将球举过头顶,也不要将球远离身体,这样被抢断的危险更大。在准备投篮时,手肘和手腕呈L型,出手时投球的手臂伸直,辅助的手臂要弯曲。

节奏是跳投的第二个要点,所谓节奏是通过大量训练养成的,一名优秀的投手有固定的节奏,无论是大空位还是面对强大的防守者,都能保持自己习惯的节奏,也就是投篮的稳定性。

苦练是找到自身投篮节奏的唯一方法,NBA有一个广受认可的节奏训练法,那就是“加一减二”,在跑动中接球投篮,投中一球加一分,投丢一球减两分。当训练结束时,如果得分为正就过关,为负则要继续加练。

投手们在比赛中有两个非常重要的投篮区域,分别是两侧45度和底角。因此,在跳投训练的时候,这两个区域是重点,跑动到侧翼接球出手,然后立即移动到底角位置接球投出,反复练习让自己形成拥有最佳投篮效果的节奏。

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